Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Jagung Rebus, Telur Rebus. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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upnormal's Gewichtsverlauf
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