Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: Monster Sports Muesli, Dried Chia Seeds , Colatta Dark Compound Chocolate, Deglet Noor Dates , Fitlife Wpro (Whey Concentrate). Mittagessen: Fitlife Wpro (Whey Concentrate), Cooked Carrots, Brown Rice, Tempe Bacem, Gudeg. Abendessen: Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Candy. mehr...
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konstantes Gewicht
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adityaandra's Gewichtsverlauf
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