Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Owsianka. Mittagessen: Banan. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka z Bukietem Warzyw, Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki, Chleb Żytni, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Lody w Rożku z Wafla. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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suzana2024's Gewichtsverlauf
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