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1664 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: 餐前小麦面包, 香蕉, 法国布里(Brie)奶酪, 混合坚果, 煮鸡蛋, 特仑苏 纯牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 核桃, 凉面, 蒸南瓜, 凉拌黄瓜, 凉拌海带丝, 绿尖辣椒, 冬瓜, 薏米, 山药, 面筋, 豆腐, 炒豇豆, 西瓜汁, 炒小白菜, 哈密瓜, 银耳汤, 红枣, 小番茄(葡萄形状), 荞麦面, 素食炒饭. Abendessen: 蓝莓, 炒菜花, 芹菜炒肉丝, 黄瓜/青瓜(去皮), 莲藕排骨汤, 牛肉炖土豆和蔬菜汤(包括红萝卜,西兰花,和/或深绿色叶菜类,以番茄汁为汤底), 白米(中粒米,煮熟). Snacks/Sonstiges: 车厘子, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮). mehr...
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manaada's Gewichtsverlauf
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