Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 164,46g.
Abendessen: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Telur Rebus, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kokola Kukis Kelapa, Jeruk, Buah Naga, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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