Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Golden Chick Chicken Tenders, Smoked Salmon, Egg Omelet , Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Golden Chick Chicken Tenders, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Tomatoes. Abendessen: Apothic Red Wine, Brussels Sprouts, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Fresh Made Ryazhenka, Tea (Brewed) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sugar, Coffee. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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lulesikalona's Gewichtsverlauf
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