Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Tora Bika Diety Instant Coffee, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kapal Api Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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plur 1967's Gewichtsverlauf
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