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A new week, a new set of challenges to overcome! We can do it! Be WELL and STAY SAFE everyone!
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 45,85g.
Frühstück: Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Abendessen: Orgain Organic Plant Protein Powder, Lemon Juice, Celery, Spinach, Cucumber (with Peel), Water, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Water, Athenos Roasted Garlic Hummus, Earthbound Farm Organic Celery. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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Thanks for your encouragement and words of positivity❣️
09 Jun 20 vom Mitglied: moopie321
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Have a good week. You as well.
10 Jun 20 vom Mitglied: liv001
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10 Jun 20 vom Mitglied: HCB
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mysize10's Gewichtsverlauf
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