Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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120 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: 100%.
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901 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 22,53g.
Frühstück: Italac Creme de Leite. Mittagessen: Melão, Tomates, Alface de Folha Verde, Swift Copa Lombo. Abendessen: Tirol Queijo Prato, Ovo. Snacks/Sonstiges: Piá Requeijão Cremoso, Goiaba, Perdigão Peito de Peru Defumado. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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