falikhafnr's Notizen, 18 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
59,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2019:
857 kcal Fett: 16,41g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 127,43g.   Frühstück: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mehr...



     
 

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