Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кексы из банана и протеина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|