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1925 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: 贝贝南瓜, 盒马 德式核桃面包, 煮鸡蛋, 光明 优加. Mittagessen: 味好美 新奥尔良烤翅腌料, 鸡胸脯肉（wjl）, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 盒马 德式核桃面包. Abendessen: 杂粮饭, 白玉米棒（带盐，冷冻，水煮）, 毛豆, 烤牛肉（只吃瘦肉）, 三文鱼刺身, 鸡腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 优形 蔬维多蛋白棒, 优形 谷物多蛋白棒, 橘子. mehr...
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