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359 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 38,06g.
Mittagessen: 全聯 黑木耳, Zespri 黃金奇異果, 咖啡, 雜糧飯, 水煮蛋, 雞胸肉. Abendessen: 全聯 茶碗蒸. mehr...
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3545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, 重力訓練 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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