Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Pancakes. Mittagessen: Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weisskohlsalat. Abendessen: Ananas, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Erdbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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