Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 170,00g | Kohlh: 46,50g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Ralado Especial Pizza , Galbani Queijo Ricotta, Ovo. Mittagessen: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Alface, Limão, Pingo Doce Queijo Ralado Especial Pizza , Santiago Queijo Quark, Peito de Frango, Pimentos, Favas, Nabiça, Cebolas, Alhos Franceses, Morangos. Abendessen: Limão, Alhos Franceses, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Alface, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Nestlé Lindahls Stracciatella, Pingo Doce Skyr Maracujá. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bianca.albuquerque's Gewichtsverlauf
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