Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: Kotlin Ketchup Łagodny, Szynka, Ser Gouda, Chleb Żytni. Abendessen: Kurczak w Sosie Curry, Kupiec Kasza Jaglana. Snacks/Sonstiges: Jovi Jogurt Pitny Melon-Truskawka, Mars Mars , Algida Zapp . mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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suzana2024's Gewichtsverlauf
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