Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 21,06g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Tarçın, Elma, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Karpuz, Cacık, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Milföy. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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00busee's Gewichtsverlauf
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