doris8023's Notizen, 09 Jun 20


Diätkalender ansehen, 09 Juni 2020:
1519 kcal Fett: 47,66g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 181,87g.   Frühstück: 黑咖啡, 牛奶, 水煮蛋, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煮熟的黃秋葵, 蒸南瓜. Abendessen: 炒杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 雞胸肉(油炸或煎), 壽司, 玉米, 蘿蔔湯, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: Max Tea 印尼拉茶, 紅豆薏米湯, 無糖豆漿. mehr...



     
 

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