Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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341 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 10,82g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Gözleme, Şekersiz Çay, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Baharcıık's Gewichtsverlauf
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