Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Tadım Yer Fıstıklı Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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