Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Cafezinho, Banana Caturra. Mittagessen: Aurora Bisteca Suína , Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Japonesa. Abendessen: Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Alface Rúcula, Patê de Atum, Omelete. Snacks/Sonstiges: Vitao Granola Tradicional, Activia Iogurte de Morango Zero. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrearikino's Gewichtsverlauf
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