Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 234,44g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ikan Wader, Nasi Putih. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Ikan Wader, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Wafer Coklat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dioarief_18's Gewichtsverlauf
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