Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 10,76g | Eiw: 16,89g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Singkong. Abendessen: ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kurma, Gula Merah, Lemon. mehr...
|
Verlust von 23,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia.pramestanti1's Gewichtsverlauf
|