Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Kaffee mit Milch, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Sportnahrung Whey pro+, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Clever Toastschinken, Spiegelei ohne Fett, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Grenade Peanut Nutter, Wech Hühnerbrust Gegrillt. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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