Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2221 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coles Salted Cashews. Abendessen: Table Wine, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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