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Pig-out last weekend.
- running
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1888 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 273,13g.
Frühstück: White Grapefruit Juice, Heart Health Fish Oil Supplement, Old Fashioned Oats. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Penne Rigate. Abendessen: Pork Chop, Braised Beef Liver, White Rice, White Bread, Cooked Egg White, Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Amplified Whey Bolic Extreme 60 Vanilla, Whole Psyllium Husk (Non-Irradiated), Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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korakdot's Gewichtsverlauf
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