Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 135,09g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Ligeresa Margarina, Mercadona Pan de Soja, Hacendado Leche de Soja. Mittagessen: Tomates, Piña, Bonduelle Zanahoria Rallada, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Verdifresh Canonigos, Bonduelle Zanahoria Rallada. Snacks/Sonstiges: Galletas de Trigo Integral, Hacendado Yogur 0% Sabores, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bellamussa's Gewichtsverlauf
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