Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 231,53g.
Frühstück: Красная Цена Рулет Бисквитный, Орехи Кешью, Сгущенка, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Рулет Бисквитный, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Abendessen: Творожная Запеканка, Сгущенка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Красная Цена Рулет Бисквитный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|