Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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119,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 33,76g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Seara Filezinho Suíno, Couve-Flor, Brócolis. Abendessen: Brócolis, Couve-Flor, Seara Filezinho Suíno. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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