Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: O Fuê Bolo de Cenoura, Quaker Farinha de Aveia, Banana Caturra, Cafezinho. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Baroa, Perdigão Hambúrguer Defumado, Hortifruti Jiló Frito. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andrearikino's Gewichtsverlauf
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