Diätkalender ansehen, 11 Juni 2020:
1097 kcal Fett: 54,98g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 90,90g.   Frühstück:  Ikan Tenggiri,  Madu,  Chia Seed,  Pisang Kepok Rebus,  Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Pizza Hut Super Supreme,  Sate Padang,  Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Padang. mehr...
1775 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...



     
 

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