Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Nasi Putih, Cooked Egg, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lettuce. Mittagessen: Sprouts, Boiled Potato, Chicken Breast, Tomatoes. Abendessen: Roma Malkist Crackers (3), Papaya. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Pear. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimxia99's Gewichtsverlauf
|