Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Романовский Продукт Лаваш, Родина Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Mittagessen: Листья Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка на Кефире. Abendessen: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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