Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Jajko Sadzone, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Cheerios Owsiany, Hortex Warzywa na Patelnię, Masło, Morliny Parówki Berlinki Classic, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Jabłko. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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