Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Strained Yogurt 2% Valia, Jam Valia, Макфа Пшеничная Мука, Coconut Oil Valia, Cottage Cheese Lidl Valia. Mittagessen: Лакомка Бульон Куриный, Stewed Chicken Drumstick, Увелка Перловка. Abendessen: Egg, Olive Oil , Carrots, Tomatoes, Alambra Feta Alambra Valia. Snacks/Sonstiges: Tuna in Water (Canned), Rice Cake Valia, Apricot, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valia1984's Gewichtsverlauf
|