|
lg diet pengen yang manis2, ini solusinya wkwkw
|
780 kcal
|
Fett: 17,86g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi. Abendessen: Mayones Ringan, Bayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit), Cimory Yogurt Drink Lychee. mehr...
|
|
 Kommentare
|
|
12 Jun 20 vom Mitglied: jen_nugraha
|
12 Jun 20 vom Mitglied: Afifah Natasya
|
12 Jun 20 vom Mitglied: tespastibisa
|
apel tanpa kulit 150g
yogurt cimory lecy 100ml
oatmeal 2sdm
air putih 100ml
total sekitar 222kkal
enak buat minuman manis + kenyang daripada bikin sirup 😄 heheh
12 Jun 20 vom Mitglied: intisharrafa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
intisharrafa's Gewichtsverlauf
|