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makan hari ini full lemak sama protein kejar"an hha, di target lemak harusnya 28gr tp melambung jd 69 gr. proteinnya 80 gr dan karb 77gr. proteinnya masih jauh dari target tapi lemaknya lebih dari target🤣🤣🤣🤣
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1264 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Ceker. Mittagessen: Sambal Goreng, Opor Ayam, Ketupat, Kecambah, Telur, Sambal Goreng, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepes Ikan Mas. Snacks/Sonstiges: Oreo Soft Cake, Oreo Oreo Chocolate Creme, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
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