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1093 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: 당근, 사과, 비트. Mittagessen: 닭볶음탕, 계란후라이, 잡곡밥. Abendessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 방울 토마토, 연어, 야채샐러드. Snacks/Sonstiges: 이디야 자몽에이드. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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flacky60's Gewichtsverlauf
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