Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2010
|
94,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 122,23g.
Frühstück: Turkey Peppered Bacon, 2% Milk American Cheese Singles, Fried Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Spaghetti Sauce (Low Sodium) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Yellow Sweet Corn, Black Beans, Sour Cream (Light) , 3 Pepper Salsa, Shrimp Scampi. Snacks/Sonstiges: Caramel Nut Chew Bar, FAGE TOTAL 0% FAT GREEK YOG, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|