Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Telur Ceplok, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: ABC Kecap Manis, Telur, Buncis Kering Dimasak, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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