Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Бефстроганов, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Родина Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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