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1183 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Markisa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Teh Hijau. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dwianggraeni11's Gewichtsverlauf
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