|
sarapan pagi :)
|
913 kcal
|
Fett: 25,57g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Yakult Yakult, Salak, Jeruk, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Sayur Campuran. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Salak, Jeruk, Pepaya, Gado Gado. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Seilspringen - 6 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Motorrad Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlandojunian's Gewichtsverlauf
|