Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Sayur Lodeh, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe, Nasi Putih, CCO Minyak Jagung. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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enindra2109's Gewichtsverlauf
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