Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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116,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hello Fresh Speedy Sausage Pasta. Abendessen: Hello Fresh Veggie Packed Chilli. Snacks/Sonstiges: White's Toasted Oats Apple & Cinnamon Crunch, Total 0% Greek Yoghurt, Rowse Pure & Natural Honey, MyProtein Carb Crusher, Vimto Ice Lolly, McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps, Nature Valley Oat & Chocolate Granola Bars, Glensallagh Crumbed Irish Ham. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Richard151270's Gewichtsverlauf
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