Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Паштет, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Abendessen: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Вареное Яйцо, Леовит Замена Сахара Стевия. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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18021329's Gewichtsverlauf
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