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pentol sehat rendah kalori,yg terbuat dari sayur2an 👌
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1170 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Banana Oatmeal Pancake. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Sayur Asem. Abendessen: Roti Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pentol, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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 Kommentare
12 Jun 20 vom Mitglied: safiragadis
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iya resepnya donk kak..
soalnya aku penyuka pentol..
hheheh..
g bis alepas daari pentol..
sekali ngeliat pentol udah kalab deh..
wkwk
12 Jun 20 vom Mitglied: putsu
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12 Jun 20 vom Mitglied: chichi67
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12 Jun 20 vom Mitglied: galuhshfra27
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12 Jun 20 vom Mitglied: Rararra
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12 Jun 20 vom Mitglied: rifsyeee
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Bagi resep nyaaa dong kakk
12 Jun 20 vom Mitglied: unisyaa
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12 Jun 20 vom Mitglied: swastikasukmaa
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sausnya sehat jg ndk kak?
12 Jun 20 vom Mitglied: Deaki
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12 Jun 20 vom Mitglied: yukdietlagi
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kasih tau resepnya dong kak
12 Jun 20 vom Mitglied: Kiran02
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12 Jun 20 vom Mitglied: anabelaadicandra
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Resepnya:
1.kentang (direbus dulu)
2.wortel
3.daun bawang
4 bw puting
5.merica
6.garam
7.tepung kanji (sedikit aja ya guys)
Caranya : campurkan semua bahan lalu rebus 15 menit kurleb
Untuk sausnya aku pakai saus abc utk hiasan aja sih disitu☺
12 Jun 20 vom Mitglied: Syarel
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12 Jun 20 vom Mitglied: target43kilo
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maaf kaka saya mau tnya, kan misalnya kita dah posting ni, terus kita mau lihat postingan kita udah ter post atau belum gmana ya?? maaf saya gak prnah posting
12 Jun 20 vom Mitglied: fitri hardianti
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Fitri : liad ny d catatan harian..
12 Jun 20 vom Mitglied: chichi67
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brp total kalorinya yha mbak?
12 Jun 20 vom Mitglied: junita20
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