Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Jajko Gotowane, Roleski Majonez, Chleb Pszenno-Żytni, Zielona Herbata. Mittagessen: Biedronka Sezamki, Hellena Oranżada, Legal Cakes Baton Szyszka, Rzodkiewka, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Abendessen: Gotowana Zielona Kapusta, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka, Marletto Lody Słony Karmel , Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Tao Tao Słodki Sos Chili, Jajko Gotowane, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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