Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 201,05g.
Frühstück: Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Mittagessen: Morrisons Carvery Cooked Ham, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter. Abendessen: Sharwood's Poppadoms, The Marmelade Tree Tikka Masala, Asda Basmati White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Brewdog Punk IPA, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Guinness Stout, Penn State Sour Cream and Chive Pretzels, Cadbury Twirl. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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