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1562 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Telur Rebus, Udang Panggang. Mittagessen: Jeruk, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
full body work out 2000 reps Chloe Ting (50 menit) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bellajustia's Gewichtsverlauf
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